Je suis seule comment me sortir de cette solitude ???

J'ai 38 ans , mairée, 3 enfants ,
je n'ai pas d'amis et je ne trouve pas de travail , je m'ennuie seule dans ma maison .
je n'en peu plus de ces personnes qui se disent tes amies que tu vois jamais et qu'en tu as besoin d'eux , y a personne...
bonne aprèm

Bonjour, je viens seulement de lire votre message ; je sais ce que vous ressentez, je suis sans travail ni amies ; si vous voulez discuter, vous pouvez soit me renvoyer un message ici soit venir discuter sur la chat box ; a bientot alors ; amicalement
florence57

Je comprend aussi ce que tu vis, je ne travail pas et me retrouve dans une nouvelle région a 800 km de ma famille, mon ami travail beaucoup et je passe mes journées a déprimer .. Si tu veut m'écrire pour parler un peu n'hésite pas. Je suis Jenny ;-) bis a toi

Bonsoir à tous les déprimés!
je crois qu'il faut pouvoir faire le point. vous vous trouvez seules, c'est jutement un cadeau parce qu'il n'y a personne pour vous influencer ou vous critiquer!   Pour faire le point, j'ai lu un livre "Vivre en zigzag" par Paul Langlois. Il yavait des idées intéressantes, par exemple,
° ne suivez pas tout le monde, suivez-vous vous même. L'orientation que vous donnerez à votre vie sera plus juste parce que en rapport avec ce que vous pensez et vivez.
° Où voulez-vous vous trouvez dans 5 ou 10 ans? si vous continuez sur la voie du présent, serez-vous satisfait du résultat, sinon, changez de voie.
Moi, j'ai fait comme lui. Il vivait au Canada, il est parti au Brésil! je vivais en Belgique, je suis parti en Angleterre! Cela n'a pas été du jour au lendemain, mais j'aimais l'anglais. Mon père m'a indiqué le British Council pour perfectionner mon anglais. Là j'ai trouvé un feuillet sur les échanges. Je m'y suis inscrit, en priant dieu qu'il y ait une réponse favorable.J'ai été accepté comme assistant français dans le Nord de l'Angleterre! je vis toujours en Angleterre où je suis très content d'avoir choisi ce mode différent de vie.

Je voulais écrire un livre. Cela trainait, je ne trouvais pas d'idées adéquates, cela m'embêtait! J'ai lu un livre de Chris Baty "No Plot, no problem - pas d'intrigue, pas de problème. L'auteur plongeait le lecteur dans l'action. "Écrivez 50 000 mots en 4 semaines!" Cela fut ma solution. J'ai écrit mon livre! ... en 4 semaines!
Mon idée est qu'il faut transformer son apathie en action. On peut pleurer, méditer sur son sort, mais à un moment donné, il faut chercher un plan d'action. Faire quelque chose, aller à la gym - ce que j'ai fait, participer à une réunion quelconque - dans un domaine qui vous botte. Si vous ne trouvez pas d'idées, aller en trouver à la bibliothèque, c'est gratuit. Cherchez, prenez de la peine. Je vous en réponds que votre déprime s'estompera.
si votre déprime est profonde, et je suis passé par là, consultez un médecin pour vous donner un antidéprime pour vous remonter.
Faites du yoga, de la biodanza, de la course à pied, de la balade, une action qui vous remue le sang.
je suis sur que vous allez me rabrouer. En 2010, je mourrais. À l'hôpital, mon médecin,après 3 mois (!) m'a trouvé les médicaments qui m'ont aidé. J'ai dû les prendre pendant 2 ans et demi! Je m'étais dit aussi que je voulais enverser la pente dégringolante. J'ai lu un livre sur un éleveur de chiens! César Millan.
Il préconise l'exercise pour se remettre, pour fatiguer son corps, pour le provoquer à avoir faim sainement. J'ai appliqué sa méthode. J'étais avec des bonbonnes d'oxygène. Après deux mois de gym, je me suis débarrassé des bonbonnes. Je vous assure qu'on peut s'en sortir.
Je vous ai décrit mon "moi". Vous devez, également, trouvez ce qui est bon pour "vous". Courage! Il y a moyen de s'en sortir. Par l'action!