Bonjour ,

Bonjour à toi sur le forum

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J'ai vécu un an la tête dans le guidon avec un seul but restée vivante pour mes enfants. Un an après je vois une vague lueur comme une sortie de tunnel. On a tous plusieurs vie dans notre vie. Courage

Bienvenue sur le forum

Bienvenue!

Le chômage me pose également souci mais depuis que je me force à faire une sortie (gratuite, juste l'essence pour me déplacer) par semaine, ça va mieux. Je sais que j'ai un but dans la semaine: ma balade du we. Ca peut-être une piste.
Au début, je trouvais ça casse-pieds de sortir seule pour finalement ne voir que le plaisir de m'occuper, découvrir de nouveaux endroits et me faire plaisir. Quand tu t'écroules de fatigue le soir parce que tu es fatigué (mais de la bonne fatigue) de ta balade, avec de belles images plein les yeux, tu ne penses pas à ta solitude mais tu te dis que tu as bien occupé ton we et vivement le we prochain! (même si je préfèrerais ne pas y aller seule mais bon, on l'oublie vite quand on est occupé au final).
Le plus dur, c'est de s'obliger à bouger au départ, puis ça devient une habitude et ça fait du bien au moral.

Bienvenue 0.1! (j'adore ce pseudo!^^)

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J'aime bien ton poème

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"j'ai réussi a surmonter une dépression en me battant seul contre elle enfermer dans mon studio
cela a durer 6/7mois sans voir personne ni téléphone ni médoc ni psy ou autres (mon fils était chez sa mère )
J'en suis sorti SEUL mais a mon retour dans le réel , rien n'avais changer !"

Je vais faire ma donneuse de leçons mais c'est normal: ta dépression a été  le signe que tu ne pouvais plus gérer les choses qui n'allaient pas, tu as traité ta dépression (tu as lâché la pression, les choses reviennent à la normale à l'intérieur de toi), mais si tu ne trouves et ne traites pas les causes de ta dépression, rien ne va changer car les conditions qui ont créé ta dépression restent identiques et la dépression risque de revenir.

0.1 a écrit:

Désolé de ne pas vraiment vouloir "en fin de compte" sortir du tunnel , car la vie me fais maintenant tellement peur et les preuves que je ne serre a rien est légion ! (sauf pour mon fils bien sur )

Tu ne sers pas à rien car ton fils a besoin de toi! C'est normal d'avoir peur quand on a souffert, il faut un temps pour panser ses blessures et repartir. Je crois que l'important, c'est d'avoir un but dans la vie, un idéal de vie qu'on atteindra ou pas, mais qui nous poussera vers le haut quand on est au plus bas.

Et si quelque part, tu ne voulais pas t'en sortir, tu ne serais pas là, ce sera long, ce sera dur mais un pas après l'autre, tu peux parvenir à voir les choses différemment. Je t'invite à parcourir un peu le forum, la solitude peut être une opportunité de se recentrer sur soi-même et donner à sa vie une direction qui nous convient mieux (en étant libéré du jugement des autres, car on la "chance" d'être seul) pour repartir plus fort vers les gens qui nous méritent en laissant de côté, les gens qui nous "coulent" et ne méritent qu'ignorance et mépris de notre part pour mieux trouver les gens qui nous tirerons vers le haut, même si ça peut prendre du temps.

Et alors, ce n'est pas grave d'être le 999 ème membre (même avec un pseudo 0.1), tu n'es pas le seul dans ce cas et si certaines personnes sont parties de ce forum, c'est sans doute qu'une partie d'entre elle va mieux!

J'ai eut envie de partir, j'ai tenté ... 1 mois de psychiatrie m'a fait comprendre une chose, une seule. Mes enfants ont besoin de mois vivante, maintenant mais plus tard aussi quand ils n'auront plus besoin de moi pour voler de leurs propres ailes. Même si ils vivent des vies d'adultes plus tard je ne veux/peux pas être leur poids.
Donc une seule chose à faire vivre non pas de façon éphémère mais vivre vraiment.
C'est dur, je tombe, me relève et vise le but à atteindre. ce n'est pas gagné mais la dépression s'éloigne et les petites joies sont parfois là. Ils voudraient plus et mieux mais je me bat pour eux.
Ton fils est presque grand mais tu seras parent à vie ...

J'aime beaucoup ton poème

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Non resté en vie c'est possible, vivre, vivre vraiment c'est plus compliqué.
On peut s'emmurer, s'anesthésié, faire la boule mais un moment donné il faut s'en sortir. J'ai cru un moment qu'il me fallait couler jusqu'au bout pour taper du pied et remonter. Je crois maintenant que c'est faux, un moment donné faut lutter et remonter.

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Tu t'y es peut-être mal pris ou ce n'était pas le moment ou tu es tombé sur les mauvaises personnes. Mais ça ne veut pas dire que tu n'y arriveras pas, au contraire, tu sais qu'il faut peut-être t'y prendre autrement.

PS:
Tu peux juste citer le nom de la personne à qui tu réponds avant ta réponse. Ca t'éviteras de citer l'intégralité du message, c'est plus lisible et tu peux répondre à plusieurs personnes dans le même message.   Ce sera bien plus simple pour toi.

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Bienvenue.

0.1 a écrit:

je viens de franchir un pas ?

Oui Un pas qui en précède d'autres à venir !
De toute façon tu ne peux pas tout changer en un seul coup, ça ne sert à rien de se rendre malade pour ça.
Il vaut mieux avancer, même si cette avancée peut paraître minime, que ne rien faire.
L'essentiel est de savoir où tu veux aller puis d'agir par étapes et d'entretenir une progression.
a bientôt.

Demain si besoin tu reviendras parler c'est tout. ^.^

Bon courage à toi, il n'est jamais trop tard pour s'en sortir tant que tu es en vie. Bon sauf si tu dis que c'est trop tard c'est la seule autre possibilité de se retrouver dans l'impasse.
Mais comme tu l'as dit tu un fait un pas en venant parler ici. Et tu dis toi même que ça t'a fait du bien mais évidemment en un jour tu gagnes pas la guerre mais tu viens d'obtenir une petite victoire aujourd'hui.

Alors on continue et on y croit surtout.\(^.^)/

Bon courage encore une fois !